哎呀，天啊，现在的孩子们，一个个都成了手机的小奴隶了！晚上不睡觉，眼睛盯着手机屏幕，玩游戏，刷视频，完全不知道自己的小身体需要休息。我每次看到这种情况，心里就急得像热锅上的蚂蚁。
你们知道吗？晚上不睡觉，不仅会影响第二天的学习，还会让你们的小脑袋变得迷迷糊糊。长期这样下去，眼睛也会受不了，变得越来越近视。而且，晚上不睡觉，还会影响你们的生长发育，让你们长得慢，个子不高。
我记得我们小时候，晚上一到时间，爸爸妈妈就会催我们上床睡觉。那时候没有手机，没有游戏，但我们有梦，有想象，有第二天早上的期待。现在的孩子们，虽然有了手机，有了游戏，但失去了最宝贵的睡眠和健康。
所以，亲爱的孩子们，听我一句劝，晚上到了，就把手机放下，闭上眼睛，让身体和大脑都好好休息一下。第二天醒来，你会发现，世界还是那么美好，生活还是那么精彩。
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