哎呀，说到这个话题，我真是有一肚子的话要说！你知道吗，现在的小年轻们，一个个都成了“低头族”，不是玩游戏就是玩手机，眼睛简直是受罪啊！
先说说玩游戏吧，那些花花绿绿的画面，闪来闪去的特效，眼睛哪能受得了？特别是晚上关灯后，还偷偷摸摸地玩，简直是自找苦吃！眼睛疲劳不说，还容易近视加深，真是得不偿失。
再来看看玩手机，虽然不像游戏那么刺激，但长时间盯着屏幕，眼睛也是受不了的。刷朋友圈、看短视频，一玩就是几个小时，眼睛干涩、视力模糊，这些问题都跟着来了。
所以说，不管是玩游戏还是玩手机，对眼睛都不太友好。要想保护眼睛，最好的办法还是多出门走走，看看远处的风景，让眼睛休息休息。别老盯着屏幕，眼睛也需要“放假”的！
总之，爱护眼睛，从减少屏幕时间开始。让我们一起做个“抬头族”，给眼睛一个健康的环境吧！
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