哎呀，说到这个，我真是头大！你是不是也遇到过这种情况，一不小心用手机号注册了个游戏，结果现在天天被各种推送烦得不行？我也是，简直想把手机扔了！
首先啊，你得找到那个游戏的设置或者账号管理的地方。一般来说，这些信息都会藏在游戏的“设置”或者“个人中心”里。点进去之后，你可能需要找找看有没有“账号绑定”或者“解除绑定”这样的选项。
找到了之后，按照提示操作就行了。有的游戏可能会让你输入密码确认，有的可能会发个验证码到你手机上。反正就是按照步骤来，一步一步解除绑定。
但是啊，有的游戏做得特别坑，解除绑定的地方藏得比宝藏还深，找半天都找不到！这时候你就可以试试联系客服。现在的客服大多都有在线聊天功能，直接跟他们说你要取消绑定手机号，他们会给你指导的。
最后，别忘了检查一下邮箱和短信，看看有没有解绑成功的通知。有时候游戏会发个邮件或者短信告诉你解绑成功。
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